今日はスマホやパソコンによる目の疲れを軽減する眼鏡の紹介です。
みなさんは目の疲れ大丈夫ですか？
自分は全然だめです。。。
ずっと疲れてる感じで常に痛いです。
パソコンでの作業が多いのとスマホもよく使うからですね。
そこで同じ様に目の疲れに困っている人に、自分が行っている対処法を紹介しようと思います。
（もっと良いのがあれば逆に教えて下さい^^）
まずは、ブルーライトカット眼鏡
ブルーライトが目にあたれる影響は、いくつかあります。
・網膜への影響
・角膜への影響
・目の痛みや疲れ
・睡眠への影響
・精神への影響
詳しく知りたい方は、こちら
要は目に良くないんです。
あと睡眠とかにも影響があるとか言われていますね。
なので取りあえずこれをカットする眼鏡を1つは持っておくべきです。
パソコンに貼るタイプもありますが高いのと複数使い回しが出来ないのでお勧めしません。
そんな高いのでなくいいです。
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つけ心地とか全く気にしない人はこんなのとか
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これでもまだ疲れるという方は・・・
自分です(笑)
最初はブルーライトカットのメガネを付けた時に、何これ最強。
全然疲れない。
ずっとパソコン出来るって感じだったんですが、最近は疲れ過ぎて。。。
そんな時になんかいいのがないかなと思って探していると・・・
見つかりました。
これです↓
拡大するとこんな感じ
これは何かと言うと、目のトレーニングをする眼鏡で、目の奥の凝り固まった筋肉を解す的な眼鏡です。
構造は、黒塗りのレンズに穴を開けただけ。
本当はこれを掛けて目をグルグルするのですが、自分はその使い方でイマイチ良さが分からなかったので、普通にこれを掛けてテレビを見たりしています。
うまく伝わるかわからないですけど、
凝ってる肩をグーっと押された時の感覚に近いです。
目の奥が ギュイイーンって感じ。
10分くらいつけて外すとめちゃくちゃスッキリします。
これは感動しました。
そして何が凄いかって、 これ100円なんです。
コスパ最強!!
お近くのダイソーに寄った際は一度試し目見て下さい^^
以上コスパ最強眼鏡の紹介でした。
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